Kamalaa kirjottaa jo tollainen päivämäärä - nämä päivät kuluvat ihan liian nopeasti ja aika tuntuu loppuvan kesken!
Palasin viikon tauon jälkeen Crossfitin pariin, teki hyvää.
Row
10min / 2300m
----
Turkish getup @12kg kahvakuula * 5 molemmille puolille
----
8min EMOM
8* HSPU on box
6min EMOM
6* sumo deadlift @50kg
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti